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久坐后的腰酸背痛我们可以忍，但多喝水之后，膀胱是“诚实”的，多喝水就必须要勤上卫生间，而上卫生间就必须要起来活动。所以，工作时一定注意多喝水，上完卫生间回来继续喝，这样的循环可以迫使自己每1~2小时就要起身走一走。如果你的工位距离卫生间比较远，那么恭喜你，活动锻炼的时间又长了一些。
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- 中新社综合消息：美国国务卿布林肯10日先后访问埃及和以色列，讨论加沙地带停火、巴以交换被扣押人员等协议。联合国安理会10日通过一项决议，旨在分三阶段实现加沙地带全面停火。“今日埃及”网站报道，埃及总统塞西10日在首都开罗会见到访的布林肯，双方同意继续加大努力，推动加沙地带停火和巴以交换被扣押人员。
- 该公司警告称，乌克兰能源设施受损程度极大，并呼吁大家节约用电。
- 事实上许多盟友都担心，亨特这次被定罪后，会在未来数月为拜登带来沉重的精神压力。据悉拜登曾向好友透露，正因为自己从政才令儿子成为众矢之的，甚至惹上官非，如果自己不是竞逐连任，或许法庭早就接受亨特与检察官达成的认罪协议。
- 4.马俊涛则认为，广东人对于“赛龙舟”的执着与拼劲既源于历史传统，又寄托了美好的寓意：“广东人宗族观念强，团结协作，乡村凝聚力高，龙舟赛自然一呼百应。”
- 各地铁路部门积极应对返程客流高峰，根据铁路12306系统大数据，灵活增开旅客列车，在客流集中的线路和区段增加运力投放，同时加大旅客服务保障力度，努力为旅客提供良好出行体验。
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营养功能医学专家刘博仁医生在其Facebook专页分享病例指，一名50多岁女子本身患有乳癌，已完成手术治疗，正在服食抗荷尔蒙药物。 惟进行检查时，被发现总胆固醇超标，指数高达347mg/dl，低密度胆固醇水平高达252mg/dl，但她表示不想服药。王女士与女儿的聊天记录显示，6月9日下午1点17分，小雅告诉母亲，有个长头发的女人一直在敲门，“我可以叫保安不，一直在我们门口吐痰，好恶心。”王女士怀疑就是自己此前看到的那名女子，她告诉女儿自己已联系了中航城大北物业，请物业工作人员前去查看了解情况。决议内文提到，乐见美国总统拜登于5月31日宣布加沙走廊停战并释放人质的提案，且敦促各方立即、无条件地全面履行相关条款。
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会上，有记者问，请问目前交管证件电子化推广应用情况如何？以及本次推出的电子行驶证有什么特点？
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top5、10日，第九批福州市非遗传承示范基地授牌仪式在福州市三坊七巷历史文化街区举行。福州广播电视台供图
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top8、山东烟台分类施策，抓实党支部学习全覆盖，组建党的纪律作风宣讲团，目前已累计开展92场党纪学习教育专题宣讲。案例是最好的教科书。烟台各地各部门坚持用身边事教育身边人、以身边案警示身边人，用一个个案例让党员干部弄明白能干什么、不能干什么，自觉用党规党纪校正思想和行动。
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对于自己，奥乌苏同样坚持“step by step”，总是设定小目标，却不宣于口，只是默默付诸行动。“过去半个赛季我已经成长了很多，一直想发挥出最好的一面，如果我坚持做下去，或许我将会迎来一个伟大的赛季。”
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top6、月、日，“机遇湾区”主题采访第二站记者来到深圳，参观了前海展示厅、前海深港青年梦工场、影石创新科技股份有限公司、河套深港科技创新合作区等，了解前海最新发展规划及港澳青年的就业创业情况。
直挂云帆济沧海：
top9、美国选民将11月5日投票选出下任总统，不过大选至今，牵动选情的焦点皆在无关国政的特朗普支付艳星封口费案与亨特非法购枪案。